El tratamiento de las varices en casa puede resultar muy eficaz si se inicia en las primeras etapas de la enfermedad.
Debe cuidar inmediatamente la salud de sus pies si presenta alguno de los siguientes signos, así como su combinación:
- siente pesadez, dolor y sensación de plenitud en las piernas, especialmente al final de la jornada laboral,
- a menudo tiene hinchazón en las piernas y los pies,
- aparecieron arañas vasculares,
- la piel de los tobillos cambió de color, se volvió más oscura,
- siente calambres en los músculos de la pantorrilla,
- Las venas dilatadas son visibles debajo de la piel.
Para que el tratamiento domiciliario de las varices dé buenos resultados, es necesario llevar a cabo periódicamente y durante un largo período de tiempo el siguiente conjunto de medidas:
Deportes y ejercicios para las varices.
Contrariamente a la creencia popular de que las varices y el deporte son incompatibles, te aseguramos que no es así.
Para mejorar la salud del sistema venoso, son muy útiles aquellos deportes en los que participan activamente los músculos de las piernas, por ejemplo, el ciclismo, el esquí. La natación es muy útil para la insuficiencia venosa.
Para las venas varicosas, sólo están contraindicados los deportes que a menudo implican lesiones en las piernas.
La Asociación de Flebólogos de nuestro país ha desarrollado ejercicios especiales para las varices para reducir la carga en las venas y eliminar los síntomas de la enfermedad. Se realizan por la noche, preferiblemente antes de acostarse.
Estos ejercicios no requieren mucho tiempo y al mismo tiempo dan un buen efecto si se realizan con regularidad:
- Tumbado boca arriba, levante las piernas en un ángulo de 90 grados (puede apoyarse contra la pared). Inhale y exhale lenta y profundamente entre 10 y 15 veces. Manteniendo las piernas en la misma posición, flexione y extienda vigorosamente el tobillo de 5 a 6 veces (contrayendo los músculos de la pantorrilla), luego gire los pies hacia adentro y hacia afuera 5 a 6 veces.
- Párese sobre un libro grueso (con los talones apoyados en el suelo), luego párese lentamente sobre los dedos de los pies de 10 a 15 veces, levantando los talones del suelo.
- Cuando te sientas frente al televisor o lees, haz rodar una pelota de tenis con el pie.
Prendas de compresión para varices
Uno de los métodos eficaces para tratar las venas varicosas en casa es el uso de calcetines, medias hasta el muslo y pantimedias para las venas varicosas.
Las prendas de compresión prescritas para las varices tienen diferente compresión (grado de presión sobre las piernas). A diferencia de las medias no médicas, la presión no se mide en negativos, sino en milímetros de mercurio.
Sólo un médico puede determinar el grado de compresión necesario. Las medias y medias para las venas varicosas deben comprarse en clínicas o salones ortopédicos especializados. Allí se toman las medidas de los pies del paciente y se selecciona la talla requerida.
Las prendas de compresión se utilizan no sólo para prevenir las varices, sino también para ayudar en el tratamiento de esta enfermedad. Las medias para las varices reducen el estancamiento de la sangre venosa en las piernas. Esto reduce las manifestaciones de las venas varicosas, reduce el riesgo de coágulos sanguíneos y el desarrollo de cambios tróficos.
Para las varices, se recomienda utilizar ropa interior de compresión durante la actividad física, el entrenamiento deportivo, estar de pie durante mucho tiempo, durante viajes largos en coche y avión.
Las medias para las venas varicosas también se utilizan después de procedimientos médicos, por ejemplo, la escleroterapia de las venas, así como en el postoperatorio.
Durante la cirugía y en el postoperatorio temprano se utilizan medias de compresión hospitalarias especiales para prevenir la formación de coágulos de sangre.
Se recomienda utilizar leotardos y medias contra las varices durante el embarazo.
Las medias de compresión antiembólicas hospitalarias se utilizan durante el parto y el posparto.
Los flebólogos que tratan las venas varicosas seleccionarán profesionalmente para usted prendas de compresión para esta enfermedad. Es muy importante calcular correctamente la carga y elegir el tipo de prenda de punto y grado de compresión que necesitas. Si elige usted mismo, el efecto del uso de prendas de compresión puede estar ausente e incluso estar plagado de complicaciones de la enfermedad.
gel venoso
Uno de los métodos para tratar las varices en casa es el uso de remedios antivaricosas tópicos (geles, pomadas y cremas venosas para las varices).
El componente principal de todos los ungüentos y geles para venas es la heparina, una sustancia que diluye la sangre.
Los medios más eficaces para el tratamiento local de las venas varicosas son los geles venosos, ya que cuando se aplican sobre la piel, una gran cantidad de sustancia activa penetra en los tejidos. Los geles y ungüentos para las venas varicosas ayudan a hacer frente con éxito a la hinchazón y la pesadez de las piernas.
Medicamentos para las venas varicosas.
Los medicamentos para el tratamiento de las venas varicosas se llaman venotónicos. Para las venas varicosas, se prescriben medicamentos venosos para fortalecer la pared venosa, reducir la permeabilidad y fragilidad de los capilares y las venas.
El efecto de los medicamentos, por regla general, comienza inmediatamente después del inicio del tratamiento y alcanza su máximo después de 1,5 a 2 meses de uso diario.
Sólo un flebólogo puede seleccionar el medicamento más eficaz para las varices. También determinará la frecuencia necesaria y la frecuencia de los cursos de tratamiento, dependiendo del estadio de las venas varicosas.
Dieta para las varices
Todos los pacientes con varices deben prestar mucha atención a su dieta. No debe permitirse ganar peso: esto puede provocar una sobrecarga del sistema venoso.
La dieta para las varices debe incluir una gran cantidad de frutas y verduras crudas que contengan mucha fibra. A partir de él se sintetizan fibras fibrosas que mantienen la fuerza de la pared venosa.
No se deje llevar por alimentos grasos, picantes y salados. Esto conducirá a un aumento en el consumo de líquidos y, como resultado, a un aumento en el volumen de sangre y una sobrecarga del sistema venoso.
La dieta para las varices debe estar encaminada a prevenir el estreñimiento. El estreñimiento provoca un aumento de la presión en las venas y empeora los síntomas de insuficiencia venosa y venas varicosas.
En el período invierno-primavera, cuando comienza la avitaminosis en el cuerpo humano, es necesario tomar vitaminas de los grupos A, B, C, rutina, ácido fólico, así como oligoelementos: cobre, zinc, magnesio y hierro. Lo mejor es tomar un complejo multivitamínico equilibrado.
La eficacia del tratamiento de las varices en casa.
Si en las primeras etapas de las venas varicosas comienza a aplicar regularmente las medidas anteriores para tratar las venas varicosas en casa, lo más probable es que pueda evitar la cirugía y limitarse a métodos de tratamiento conservadores.
Sin embargo, para la elección óptima de ciertos tipos de tratamiento casero para las varices, es necesario consultar a un flebólogo. No se recomienda estrictamente elegir medias de compresión, medicamentos tópicos y venotónicos por su cuenta.
Para ello, lo mejor es consultar a un médico. Él seleccionará para usted el conjunto de medidas terapéuticas más eficaz.